【教学案例】体育公开课教案--正面双手垫球

福州华侨中学 体育公开课教案

班级:初二(3)班   课次:第三课次   人数:48人   教师:江世忠      

指导教师:梁颖、郑荔英           时间:2009年12月11日

教学内容

1、  排球:正面双手垫球

2、素质:练习三米往返跑

重点:击球部位准确,抬臂、压腕、提肩

难点:动作协调,移动取位

教学目标

知识目标:85%学生能掌握正面双手垫球技术

技能目标:改进提高垫球技术动作,发展学生力量、灵敏、柔韧等身体素质。

情感目标:培养学生克服困难的意志品质和团结一致的协作精神。

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

次数与时间

一、课堂常规

1、体育委员集合整队,检查人数、服装,并向教师报告

2、师生相互问好。

3、  宣布本课的学习内容,揭示目标和要求:

排球垫球和素质练习

掌握排球垫球技术,认真进行素质练习

4、安排见习生。

二、集中注意力练习

三、热身慢跑

1、教师组织学生成一路纵队慢跑300米

2、齐步走成圆圈站立

要求:保持队形,有一定速度。前后保持一个手臂距离。

四、准备活动

1、教师讲明练习内容及要求。

2、徒手操

(1)扩胸运动;(2)体侧运动;

(3)体转运动;(4)腹背运动;

(5)弓步压腿;(6)踢腿运动

(7)肩关节饶环;(8)腕踝关节活动

要求:节奏统一,增大幅度,行进间做准备活动

全班成四列横队,按直角集合站队。

组织如图一

○ ○

○ ○

★△    ○ ○

○ ○

○ ○

       

学生听口令做四面转法

1、认真听讲,明确学习内容和要领。

2、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。

教师讲明要求

学生按1、2、3、4顺序成一路纵队,由体育委员带领慢跑300米

练习如(图二)

2

1●3  4

○ ○

○ ○

★       ○ ○

○ ○

○ ○


1、  教师讲解示范,带领学生共同练习

2、  学生明确练习方法及要求,在老师带领下认真练习

要求:活动充分、精神饱满

练习如(图三)

   ○ ○ ○ ○ ○

●              ○

●              ○

●      ★      ○

●              ○

●              ○

 ● ● ● ● ●

(图三)

1、  学生明确练习方法及要求

2、  在教师指挥下认真练习

3、  注意力集中,严格要求自己

3分钟

2分钟

4×8拍

3分钟

一、复习正面双手垫球技术

1、二分钟自垫

一人垫球,一人计数

体会击球的动作和部位。

动作要领:抬臂、压腕、提肩

击球部位:前臂

要求:动作协调,随球移动

垫球高度超过头顶一个球

2、两人一球,一抛一垫

(1)教师讲解动作要领并示范

重点:伸臂、蹬地、抬送

要领:伸肘压腕臂摆平,前臂垫球体前倾,抬送前臂腿蹬地,动作协调不僵硬

(2)组织学生进行练习

(3)巡视观察、单个辅导

(4)帮助学生纠正错误动作

迎面站立,距离约3米

3、两人一球对垫

在抛垫的基础上对垫,到位的球垫,不到位的球接,注意球的落点(腹前)

4、移动垫球

在抛垫的基础上练习移动垫球,注意脚步的移动和球的落点

动作要领:抬臂、蹬、跟、送

一个轮次结束后,抛球学生接到队尾,第一位垫球学生上前抛球,依次递进。

抛垫球距离约三米。

二、素质练习

三米往返跑

1、横向三米往返跑

2、行进三米往返跑

要求:保持低重心,往返速度快

1、教师讲解示范

2、学生按教师要求练习

练习如(图四)

●●●●●

●●●●●

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

(图四)

两人一球,迎面站立,一人垫球,一人计数,轮换练习

1、教师讲解练习方法

2、学生按要求认真练习

练习如(图五)

● ● ● ● ●

● ● ● ● ●

○   ○   ○   ○   ○

○   ○   ○   ○   ○

(图五)

两人一组,距离3米左右,第一排抛球,第二排学生垫球,轮流交换。

要求:

1、轻抛球,球到位

2、正面垫球,垫到位

3、对方接住球,减少球落地次数

4、动作准确、协调

1、教师讲解动作要求

2、练习方法:排头学生抛球,第一位学生垫球后接到队尾。第二位学生上一步垫球,依次前进。

3、学生分成八组进行练习

队形如(图六)

● ●●● ○ ○ ○ ○

●     ●●● ○ ○ ○ ○

●     ●●● ○ ○ ○ ○

●     ●●● ○ ○ ○ ○

●     ●●● ○ ○ ○ ○


●     ●●● ○ ○ ○ ○

(图六)

     

1、教师讲解示范

2、学生按教师要求认真练习

练习如(图七)

○ ○

○ ○

★      ○ ○

○ ○

○ ○

(图七)

第一个学生往返后,第二个学生再开始,后面学生自然跟进。

5分钟

6分钟

6分钟

10分钟

5分钟

整理恢复部分

一、整理放松练习。

二、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

三、布置回收器材。

四、师生再见

一、学生四列横队、成直角集合站队。

二、学生积极进行放松。

要求:放松、调整呼吸。

三、师生再见。

5分钟

场地器材

场地:体育馆

器材:排球26粒,立柱8根

预计运动负荷

练习密度:41%

平均心率:133次/分

课后

反思