【教学案例】篮球运球


福州市中学体育与健康课时计划

福州华侨中学 体育组 李榕   指导教师:林铭   授课班级:初一(5)班


日期

2017年4月21日下午第一节

课次

   周次


第九周 第一课次

单元课次


第一课次

课的

内容


篮球运球

教学重点

手法与触球的部位

教学难点

运球时抬头和护球

1.技能目标:学习篮球运球的基本技术,使85%的同学正确掌握原地运球技术,75%同学能够掌握有一定速度的行进间运球。通过学习,让学生了解并喜欢篮球运动,

2.体能目标:通过学习,提高手对球的控球能力,发展学生的协调、速度等身体素质。

3.情感目标:让学生在快乐的学习中体验篮球运动的乐趣,培养学习的兴趣,建立自信心。

教学流程


教学内容

教学组织形式步骤与要求

运动负荷












开始与准备部分











一、课堂常规:


1.体育委员整队,报告人数。

2.师生问好,安排见习生。

3.教师宣布本课的内容和教学目标。















二、准备活动

1.热身跑

方法:沿着篮球场的边线进行慢跑,当听到教师不同节奏的哨声时,同学边跑边做出同样节奏的击掌声。












2、准备活动、熟悉球性练习

(1
肩关节运动

(2
扩胸运动

(3
体转运动

(4
弓步压腿运动

(5)手腕踝关节运动

(6) 左右拨球

(7) 腰部绕球

(8) 自抛自接

(9) 抛球接反弹球


组织:成四列横队


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Δ


要求:1、站队“快、静、齐”

      2、声音洪亮


教学方法:

1
教师讲解练习方法,并进行原地听哨音击掌练习。

2
学生根据要求在慢跑中与教师互动,跟随音乐有节奏的进行击掌附和练习。

3
放松踏步走。


要求:

1、精神饱满,注意力集中。

2、动作整齐,掌声齐。


组织:成一路纵队沿球场边进行慢跑。

教学方法:

1
教师讲解练习方法,并进行原地听哨音击掌练习。

2
学生根据要求在慢跑中与教师互动,跟随哨音有节奏的进行击掌附和练习。

3
放松踏步走。


要求:

1、精神饱满,注意力集中。

2、动作整齐,掌声齐。



   

组织:同集合整队队形,成四列横队散开。


教学方法:

1
师生每人手持一球,成四列横队散开。

2
教师领操,带领学生做准备活动和熟悉球性练习

3
练习中提示要点,学生认真练习。

4
学生在教师的提示下,改进和提高动作。


要求:学生注意力集中,动作舒展自如。























































4*8拍

2分钟

























3分钟


   





















5分钟




























中等























中等



基本部分














三十分钟

一、学习原地运球

动作要领(口决):

指控球、掌心空,

引压柔和且放松,

触球善变即成功。


易犯错误:掌心没有空出,巴掌触球。

纠正方法:手指尽量张开,手臂带动手腕协调用力。

























二、圆形绕场运球


方法:每组排头迅速起动运球,按逆时针方向沿圆圈绕过每组排尾回到原位,将球递交给本组第2名队员,第2名队员同样,如此进行,直至每组学生均轮到一次为止,最后先到达原位的组为优胜。


注:练习时,每人一球,第一个运球回队尾时,第二个就可以出发了,以此类推。


组织:学生分成四组,面面相对站立。


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       Δ

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教学方法:

1.教师讲解持球手型和运球时手与球的触球部位。

2、区别运球时“拍球”和“按压球”的区别。

3.学生高低手运球。

5、通过练习,强调运球时的抬头、护球动作。进一步提高动作质量。

6、教师应用抬头“看手指报数”练习,提示学生运球抬头。

7、走动带球,感受运球的节奏。


7、小跑带球,体验行进间运球。

如图


   



             

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        Δ

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要求:使用正确的手法,体会运球,同时注意护球、抬头运球。


组织:学生分为四组练习,排列成十字形。

1

教学方法:

1.教师介绍练习的方法,并做示范。

2.学生练习1次,开始进行2次比赛。


要求:在练习中思考,正确使用运球技术,提高速度,开阔视野,尊重对手。















2

2





















3

12分钟


























18分钟











中等


















较强


结束部分


五分钟

1、收还器材

2、放松操

3、小结评价,宣布下课


组织:同集合队伍散开。


教学方法:

1
调整呼吸,放松四肢。

2
教师对本课进行评价,表扬同学。


要求:稳定情绪,恢复身心。





场地

器材

体育馆篮球41粒

安全保障

措   施

教师督促,学生体育保障小组的作用。




运动负荷预计

平均心率

练习密度




135 /分钟


44%




课后小结与反思

本节课认真完成了教学计划内容,课堂效果良好,基本达到了预期的目的。


家庭作业

课外继续练习,记住动作要领。

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