《单个徒手队列动作》第一课时教学设计



《体育与健康》课程水平四-----体操



《单个徒手队列动作》第一课时教学设计









水平阶段:水平四

年    级:八年级

上课教师:周良

授课时间:2018年10月

地点: 田径场





《单个徒手队列动作》第一课时教学设计

    一、指导思想:

本课根据《体育与健康》课程水平四标准的精神,以“培养正确的身体姿势,促进健康发育”为指导思想,以学生发展为中心,促进学生身心全面发展为目标,关注学生运动的快乐感,培养他们良好的体育锻炼的习惯,并形成终身体育锻炼的意识。在课堂教学中除了传授学生基本技能之外,通过案例阐明所学内容的意义,寓美于教,寓德于教,充分发挥学生的主体地位,在让学生掌握技能,锻炼身体的同时,兼顾发展学生的学习能力、思维能力和指挥能力等,培养良好的体育锻炼习惯并形成终身体育锻炼的意识,为将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析

1.中学队列队形教材是按动作顺序编写的,没有明显划分年级要求, 根据体育与健康课程教学的需要, 是体育教学的重要环节和基本保证,它像一条线贯穿体育课堂教学始末,使体育课堂显得有条理性、连贯性它是严肃课堂气氛,提高学生组织性纪律性的重要手段。根据学生的实际情况在各年级加强基础队列动作的教学是必不可少的内容,基础队列动作包括原地徒手队列动作和行进间原地徒手队列动作等内容。本次课内容为单个徒手队列动作,主要学习立正、稍息、跨立和立正、停止间转法.这些动作学生在小学阶段大多都已学过,中学阶段注重提高动作质量, “立正”应列于一切队列动作之首,必须抓好。队列动作,特别是原地动作,尽管方法、要领各有规定,但无一不是以“立正”为根本,必须紧抓这基础的基础。“立正”动作看似简单,但按要求练习却很累,属于静止用力的动作,组织教学中专门的队列练习,凡是按口令要求做的动作均为练习时间。运动符合较大,通过合理运动负荷对身心的良性刺激,才能达到促进学生全面和谐发展的效果。便于体育课队伍调动和课堂教学组织,为体育教学打基础、做保障。  

三、学情分析

初中生性格差异较大,身体素质、约束力等方面各有不同。虽已经建立起了简单的队列队形常规意识,能完成一些基本的队列动作,但动作欠规范,因此必须进行系统专项的训练,提高动作规格。本次课授课的对象是水平四,八年级学段,女生22人,男生22人 。学生为城市中学生,七年级各方面素质一般,但也存在着个别差异,女生纪律性强,男生约束和自控能力相对较差,1/3不喜欢表现自己,所以在练习中需要多采用鼓励,特别是分组练习时,多给学生提供展示平台,让他们通过小教员的角色, 练习喊口令,指挥队伍,纠正队员错误动作中,培养果断、自信的能力。

四、教学目标

1、认知目标:全部学生能够说出所学队列的动作名称及术语,了解其基本锻炼价值和教育意义。

2、技能目标:80%的学生能在教师的指导下按照单个队列动作的要领完成,并且能持续练习10分钟以上,并能进行自主操练;能运用基本的队列口令进行指挥和纠错。20%的学生在指导和纠错下较好的完成任务.

3、情感目标:感受形体美、技艺美,发展学生对体育美的感受能力。所有学生能够发扬吃苦耐劳精神,认真地参与练习,建立合作意识与集体荣誉感,培养坚强的意志力和自信心.

五、本课的重难点

重点:按动作要领练好军姿 :立正时,身体前倾,做到“三挺两收一正直”,稍息和跨立做到“两快一稳一不变 。

难点:身体重心掌握, 稳固性和持久性, 上下肢协调配合 。

重难点依据分析:立正时,必须用前脚掌站着,身体前倾,脚后跟上有很多血管和神经,长时间压迫会导致头晕,而前倾是为了让你脚后跟稍稍离地,用前脚掌着地受力,站的比较稳而久,有利于完成动作 。

教学策略

    目标是教学策略的核心要素,根据本课的学习目标。首先通过在学习导入阶段讲解完整的示范动作,通过简洁有力的口令把学生带入本节课的课堂,激发学生的兴学习趣,提高学生的气氛;接着采用讲解示范法、分层练习法、集体纠错、巡回指导等教学方法、手段,使学生能更快、更有效的学习和体会队列队形的常用口令和技术动作。通过组织学生展示,对学生做出客观、鼓励性的评价,增强学生今后集合整队时的速度和效率。

    教法:

提前布置“任务”,授课前要求背诵队列动作要领.提高队列队形的教学效率.

通过教师的讲解及规范化的动作示范,队列动作姿态的优美,动作的刚毅、准确,每个动作环节都让学生产生一种美感,通过队列口令震撼力和杀伤力,让学生意识到队列动作的美感和力度感,提高审美能力,重新认识队列队形,明确为什么要养成正确的身体姿势.

通过媒体挂图展示国旗班战士训练场景,创设情境,激发学生练习兴趣。利用学生对官兵的敬慕之情,提示学生以仪仗队官兵的要求进行训练,假如你是一名官兵,该怎么做,更大程度地提高和调动学生的练习积极性。
在进行队列练习时,学生就会对自己的形体做出高标准的严格的要求。

在教学中具体的教学方法有:

指导纠错法:在学生练习过程中,教师对学生的技术动作进行指导,纠正错误动作,使学生掌握正确的技术动作。

情景融入法:在教学过程中,通过将学生学会的队列队形融入到指挥气势昂扬的中,再让每位同学学会口令后,轮流担任小教官角色,使学生们的表演细胞调动起来,充分的展示自己,不会让单调的队列队形乏味,更让学生在学习的过程中找到自我,增强自信。

学科渗透法:通过结合德育教育,渗透生活,从而产生热爱锻炼,热爱生活的美好感情。

    学法:

模仿练习法:在教师讲解示范的过程中,学生模仿教师的动作进行练习。

分组练习法:根据划分的组别,听教师口令进行小组练习

自主体验法:学习过程中小组内自主体验,相互学习,相互纠错。

全课的教学手段,运用了游戏参与法、示范法,分组练习法、指导纠错法、实践操练法,可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用游戏引起学生学习兴趣,将教学内容融合在游戏中,使学生乐于参与、易于参与到游戏中,无形间达到教学的初步目的。

七、练习密度和学生心率

练习密度预计在45%—50%左右,学生平均心率在115—120次/分钟左右。

八、场地器材

篮球场一块、篮球4粒、秒表一块、录音机一台、三角板四块、跳高杆一根、扑克牌一副

九、安全防范措施(可能出现问题及解决预防方法:)

问题:学生不能按要领完成.处理:授课前要求背诵队列动作要领.

问题:分组练习时组织时间过慢,处理:课前小组长进行培训指导

问题:学生出现头晕或倒地处理:进行安全教育,发现头晕现象及时报告,小组长要善于观察.如发现头晕或倒地,及时休息,补充糖水.

教学思考

    单个队列教学内容属于 “静止性”力量训练,就是通过将身体摆成一种能负荷的合理姿势,进行长时间的“静力叠加”的练习方法。静止性训练依靠时间的积累来逐渐增加负荷,深度刺激身体的内在机能,从而使整个身体得到有效的锻炼,其中包括韧带、肌肉、骨骼等。队列动作看似简单,必须用意识控制情绪和调节身体机能。其实是消耗体能的全身运动,对腹肌、胸肌、背肌、 腿部、臀部肌肉群都可以得到充分的锻炼。尤其是组合动作一起做,发展更全面、高效。课的练习密度负荷大,但心律偏低.且由于教材内容比较枯燥,在队列教学中,可以适当开展一些小游戏,活跃课堂.加大运动量.应注意: 动与静相结合,严肃与活跃相结合.一些“小细节”被体育教师所忽视,完善“小细节”能更好提高队列队形的教学效率,提高学生学练兴趣!

    教学过程

一 、开始热身部分

(一)落实课堂常规(3分钟)

1、体育委员整队点名

2、检查服装报告

3、师生问好

4、宣布本节课内容

5、提安全要求

6、安排见习生任务  

(二)、热身部分(8分钟)

慢跑600米

    抢板凳游戏

二、学习提高部分:学习单个队列动作

(一)学习阶段:导入(5分钟)

1、教师利用挂图讲解, 展示国旗班战士训练场景,创设情境,激发学生练习兴趣。

2、动作技术讲解,引导学生回顾动作要领:

主要解决的问题:准确掌握立正的要领,并使军姿定型。

稍息:主要解决的问题:出收脚的方向,距离和上体姿态。

停止间转法:解决转动轴和脚掌与身体配合的

跨立: 身体重心落于两脚之间

(二)巩固阶段:( 10分钟)

(1)教师讲解及示范立正、稍息、跨立和立正、停止间转法四种队列动作,学生模仿练习(2)教师喊口令,学生跟随动作要领做动作(3)队列动作姿势固定练习(肌肉记忆),分解练习等,教师巡回指导。(4)学生边喊边练

(三)提高阶段:( 14分钟)

1、分组练习,依次指挥,开展你喊我练 。

2、分组展示队列动作(推荐优秀指挥员展示)

3、 教师评价

4、体能课课练:按口令传球练习

目的:明确口令指挥和传递的重要性

要求:按前后左右方向传球,注意团队配合,合理调整距离.

恢复整理部分:(5分钟)

集合

放松拉伸:胸肌、背阔肌、小臂和臀大肌等处的肌肉。

谈课堂感受,教师讲评

宣布下次课内容,上课地点

布置课后作业,师生道别、下课

值日生收还器材

















福州市小学体育与健康课时计划


日期

2018.10

课次

  周次

1


单元课次

1

课的

内容

1队列动作:立正、稍息、停止间转法、跨立

2、游戏:(1)抢板凳 (2)按口令传球练习

教学重点

按动作要领练好军姿 :立正时,身体前倾,做到“三挺两收一正直”,稍息和跨立做到“两快一稳一不变 。

教学难点

身体重心掌握, 稳固性和持久性, 上下肢协调配合 。

1、认知目标:全部学生能够说出所学队列的动作名称及术语,了解其基本锻炼价值和教育意义。

2、技能目标:80%的学生能在教师的指导下按照单个队列动作的要领完成,并且能持续练习10分钟以上,并能进行自主操练;能运用基本的队列口令进行指挥和纠错。20%的学生在指导和纠错下较好的完成任务.

3、情感目标:感受形体美、技艺美,发展学生对体育美的感受能力。所有学生能够发扬吃苦耐劳精神,认真地参与练习,建立合作意识与集体荣誉感,培养坚强的意志力和自信心.

教学流程


教学内容

教学组织形式步骤与要求

运动负荷

开始与准备部分

11

min

一、课堂常规:

1、体育委员整队,报告人数

2、师生问好

3、检查服装装、安排见习生

4、宣布课内容、任务,强调安全问题

二、准备活动 游戏:

抢板凳 (方法略)


课堂常规:

1、教师声音洪亮,口令清晰,仪表端庄,语言亲切。

2、严格落实课堂常规

成四列横队


要求:快、静、齐

1、师生问好要大声。

2、认真听讲、精神饱满。按教师口令完成动作。

教学组织:

简要讲解游戏内容与目的,提出要求。

(2)教师参与活动,活跃气氛,引导学生,开展游戏 。(团队配合专项准备活动)

(3)渗透德育教育,激发学习积极性。

学生活动过程

1、仔细听讲,细心体会。

2、在教师的带领下集体配合完成任务,抢板凳时注意安全。

3、能互相纠错,谈角色感想,互相鼓励.

4、乐于接受教师和同学的指导。

5、勇于表现自己的能力。

6、班级凝聚力得到很好的体现。

要求:

1、按游戏规则进行,注意安全 。

2、慢跑积极 、灵活,注意团队配合。

3、谈角色感想时要积极发言,谈真实感受。


1












1

3min












8min













基本部分

29min

三、学习单个队列

(一)学习阶段:集体练习

1、立正

动作要领(略):重点:做到“三挺两收一正直”。

2、稍息:

动作要领(略)做到“两快一稳一不变 主要解决的问题:出收脚的方向,距离和上体姿态。

3、停止间转法:解决转动轴和脚掌与身体配合

4、跨立:

动作要领(略)身体重心落于两脚之间

(二)巩固阶段:

分组练习

口令指挥







(三)提高阶段:

分组展示

教师点评





(四)体能课课练:

1、按口令传球练习








2、高抬腿+快速跑

(一)学习阶段:集体练习

1、教师利用挂图讲解,指导学生回顾动作要领。

2、带领学生集体练习

3、个别动作技术讲解,指导和帮助学生共同完成练习任务。

(一)学习阶段:集体练习

1、学生积极听讲,认真体会


2、乐于表现自己,乐于接受教师的指导.

3、按照老师的要求进行练习


4、发扬不怕苦和累的集体主义精神,感受形体美。

教学要求:








(二)巩固阶段:

教师:1、老师讲解口令指挥及跑位动作要领


2、巡回指导和帮助学生共同完成练习任务(图5)

学生:1、学生积极听讲,认真练习

2、积极投入,激情高涨,气氛活跃.

3、按照老师的要求进行分组练习,轮流出列指挥,

4、发扬不怕苦和累的集体主义精神,感受形体美、技艺美。

要求:1、指挥员充分展示自我,口令标准、自信.声音洪亮.

2、队员牢记动作要领,认真练习.积极配合,共同提高.

(三)提高阶段:

教师:1、组织集体展示和小结。

2、教师指导分组练鼓励学生,激发学习积极性.渗透德育、美育教育,

3、认真评比,总结.

学生:1、学生推荐优秀学员指挥员.组织队形

按图6进行.

2、各队认真落实队列规定,积极配合完成队列内容.

(四)体能课课练:

1、老师讲解按口令传球游戏方法及要求并示范(明确口令指挥的重要性)。

2、老师组织学生游戏。

3、教师公布竞赛结果点评及纠正错误。

学生:按口令传球练习组织队形。


要求:

1学生认真听讲,熟悉游戏的比赛规则和方法。严格按口令积极完成任务。

2、游戏中注意安全,不能违反游戏的规则和要求,注意高抬腿时身体姿势

3、对胜出的队伍进行表扬,失败的队伍接受相应任务。


2




2





5







5








2







2






5min












5min








6min







13min









































结束部分

5min

1、放松活动

2、整队总结

3、回收器材


教师:1、组织学生放松练习

2、总结、评价

3、师生道别

学生:1、进行放松练习

2、学生自评互评

3、师生道别


1

5min

场地

器材


安全保障

措   施

各小组长做好防护,教师进行安全教育.




运动负荷预计

平均心率

练习密度




115次-120次/分钟

45-50%




课后小结与反思


家庭作业

跳绳:1min3组